微信扫一扫,随时问医生 2006-03-07 23:55:42 我要投诉 最好别喝酒了,因为喝酒多了肝脏代谢不了就会变成胆固醇堆积在体内,发展为脂肪肝、动脉硬化、高血压等,而且啤酒号称液体面包,会使血糖更高。平时少吃动物内脏、脑、肥肉、鱼子、带鱼等高脂肪食品。用体重(千克)除以[身高(米)的平方]如果大于24就要减肥了。因为血糖有点高,所以少吃含糖高的食品(米、面、点心等)多吃些粗粮。平时吃些海带、紫菜、蘑菇、木耳等。多做运动也很重要。